Şişmanlık Nasıl Ortaya Çıkar?

Konusu Sağlıklı Yaşam bölümündedir ve Ender tarafından 29 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. Ender

    Ender Yönetici Yönetici

    Katılım:
    15 Eylül 2013
    Mesajlar:
    3.062
    Şişmanlık Neden Olur

    Şişman Olmanın Nedenleri

    Şişmanlığın en büyük nedenlerinden birisi düzensiz beslenme ve hareketsizliktir.Şişmanlık günlük besinlerden alınan bir enerji miktarı vardır.Bu enerjiyi vücudun harcaması gerekmektedir ki bu enerji harcanamaz ve vücutta fazla olursa kilo alımı başlar.Kilo alımları ise daha çok aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketimi ile daha hızlanmakta ve tetiklemektedir.

    Yani her gün yağlı ekmek ye otur,gel cola, cips ye otur gibi gıdalar zararlı olduğu gibi inanılmaz derecede kilo almanıza neden olacaktır.Bu alınan enerji bile değil **** şeker ,yağ olur aşırı kilo almanıza sebebiyet verecektir.Aslında anlaşılmayacak bir şey yok kilo alımı düzensiz beslenme ve aşırı şekerli,yağlı gıdaların tüketimidir.Cola,cips tabi tüketiniz ama hafta 1 olur veya 2 her gün aynı şeyleri tüketip televizyon ,bilgisayar karşında oturuyorsanız geçmiş olsun diyebiliriz.

    Ayrıca şunu da eklememiz gerekirse şişmanlık her zaman yediğiniz gıdalardan olacak diye bir şey yoktur.Bir hastalığınız dolayısıyla olabilir,kullanmış olduğunuz ilaçlar kilo aldırıyor olabilir,az da olsa genetik faktör gibi durumlarda söz konusu olabilmektedir.

    [​IMG]